Das Sakralchakra / Svadhisthana

00:00:01: Hallo ihr Lieben!

00:00:01: Schön, dass Ihr wieder eingeschaltet habt.

00:00:03: Spirit for your soul eure Satori hier.

00:00:07: Ja es geht weiter mit unserer Chakrin-Serie.

00:00:09: Wir haben in der letzten Folge ja was über das Muladara, das Wurzelchakra gehört und das würde ich heute ganz gerne ergänzen indem wir über das Sakralchakra, das zwar die Schana sprechen Und dazu möchte ich euch gerne meine Lieblingsautorin vorstellen.

00:00:26: Und zwar ist das die Johanna Kallert, sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Meditationsleiterin und Schakrenheilerin und auch ganzheitliche Gesundheitsberaterin.

00:00:39: also Johanna kallert kann ich euch wärmstens empfehlen.

00:00:43: Sie hat ein super schönes Buch rausgebracht.

00:00:46: Das nennt sich Die Chakra Meditationen Also Chakra meditationen.

00:00:51: es sind ja Sieben Schakren.

00:00:54: Es ist eine fantasievolle Meditationsreise zur

00:00:58: Chakra-Heilung.".

00:00:59: Ja, hörte gerne mal rein, schaut mal rein und aus diesem Buch würde ich euch ganz gerne etwas über das Sakralchakra erzählen.

00:01:09: Das Sakralchatra Farbe Orange aktiviert die Lebenslust – die sexuelle Lust sowie eine Beziehungsfähigkeit.

00:01:16: Es befindet sich in der Mitte des Unterbauchs und versorgt die Keimdrüsen- und Unterleibsorgane mit Energie.

00:01:23: Wenn das der Krallchakra harmonisch schwingt, bist du erfüllt und voller

00:01:27: Lebenslust.".

00:01:29: Das Schöne ist in dem Buch dass du auch Chakras Tests machen kannst um zu schauen ob deinem Chakra auch wirklich in Ballons ist und einfach rund läuft.

00:01:40: Und ich würde euch ganz gerne jetzt hier einmal den Sakralchakra-Test vorstellen, Ist dein Sakral chakra aktiv?

00:01:47: Und in Harmonie?

00:01:48: Es sorgt für deine Beziehungsfähigkeit, für Lebenslust und Kreativität.

00:01:53: Ist dein Zakralchakrat so wenig aktiv?

00:01:57: Hast du Kontaktschwierigkeiten?

00:01:59: Hast Du Angst davor, deine Kreativity frei auszudrücken?

00:02:03: Empfindest du dich als unfähig und wertlos?

00:02:07: Hast du Beziehungsängste?

00:02:09: Willst Du nur platonische Beziehungen, erlaubst Du Dir nicht Deine Sexualität lustvoll auszuleben.

00:02:16: Leidest Du an Impotenz, leidest du an Frauenkrankheiten, leides du an häufigen Blähung, leids du an Pilzerkrankungen, leidas du an Hautkrankkeiten, Ja ihr Lieben, wenn ihr hier einige Fragen mit ja beantwortet habt dann besteht möglicherweise eine Unterfunktion des Sakralchakras.

00:02:40: Das heißt euer Chakra läuft nicht richtig rund!

00:02:44: Bevor wir jetzt gleich zu der Meditation übergehen würde ich euch aber auch ganz gerne noch ein bisschen über das Sakral chakra erklären.

00:02:52: Das Sakral Chakras war die Schana liegt im Beckenbereich etwa zwei Hand breit unter dem Bauchnabel.

00:02:59: Er schwingt in der Frequenz, der Farbe Orange.

00:03:03: Ist im Metall Quecksilber und dem Planeten mehr kurz zugeordnet?

00:03:08: Das Sacralchakra versorgt die Organe im Unterleib mit Energie – einschließlich der Keimdrüsen.

00:03:15: Beziehungen zu den Mitmenschen in allen Facetten vor allem die Sexualität sind die Lebensthemen, die über das Sacral Chakra auf harmonische Weise gelebt werden wollen!

00:03:26: Bei Diss Harmonien im Sacral Chakra kann es zu Problemen mit den Sexualorganen und der Niere sowie auch zu Hüftproblemen kommen.

00:03:35: Psychologisch stehen vor allem Beziehungsstörungen, und sexuelle Störungen im Vordergrund.

00:03:41: Die emotionale Polarität des Sacralchakras bewegt sich zwischen Lust und Schuld.

00:03:48: die Balance besteht darin eine liebevolle Lustvolle Sexualität ohne Schuldgefühle genießen zu können.

00:03:55: Die Partnerbeziehung kann dann auf Augenhöhe stattfinden, mithilfe der nachfolgenden Meditation über das Akralchakra gut harmonisiert werden.

00:04:08: Nun habt ihr schon wieder einiges über das akralchagra gelernt und bevor wir gleich zur Meditation Ruckelt euch so ein bisschen zurecht.

00:04:23: Entspannt euren Schultern, euren Nacken.

00:04:27: Lockert eure Schultern und euer Nack kommt bei euch an.

00:04:33: Atmet noch einmal durch die Nase ein Und durch den Mund langsam wieder aus.

00:04:44: Durch die Nose ein und durch den Munt langsam wieder raus.

00:04:56: Einletzt das mal durch die nase ein.

00:05:07: Meine Stimme wird dich durch diese Meditation führen und während du meinen Worten folgst oder einfach nur den Klang meiner Stimme wahrnimmst, kommst Du immer mehr zur Ruhe.

00:05:24: Schließe Deine Augen wenn sie sich schließen wollen und wende Deine Aufmerksamkeit allmählich weg von Deiner bisherigen Beschäftigung hinein in dein Inneres.

00:05:37: Genieße es dass es in den folgenden Minuten nur um dich selbst geht.

00:05:47: Beobachte nun einfach deinen Atem, beobachte das Einatmen, das Ausatmen im Warm wie du mit jedem einatmen.

00:06:21: Leichtigkeit einatmes und wieder mit jedem ausatmen alle deine Gedanken die dich gerade noch beschäftigt haben.

00:06:32: Ausatme, atme Leichtigkeit ein und atme alles aus was du loslassen willst.

00:06:40: Nimm noch einen wenig diesen wunderbaren Rücken die Ballon zwischen einatmen und ausatmen.

00:06:56: Und mit jedem Ausatmen spüre wie dein Körper leicht und frei wird, ganz leicht und frei wird.

00:07:12: Dein Kuhn geht zu einer Treppe – die Treppe mit den drei Stufen, die dich ganz tief in deine innere Ruhe führen wird.

00:07:34: Steige die erste Stufe nach unten und spüre Du bist nun vollkommen ruhig, ganz ruhig.

00:08:02: Steige die zweite Stufe nach unten.

00:08:05: Dein Körper kommt immer mehr zur Ruhe.

00:08:08: Deine Muskeln sind im Ruh um den Nerven, sind am Ruhem Funktionen, sind im Rohr.

00:08:20: mativer gelangst du in ein Ruhezustand.

00:08:32: dein Geist ist vollkommen rurch.

00:08:34: dein Bewusstsein ist nun ganz nach innen gerichtet Ganz bei dir selbst.

00:08:45: Du siehst eine Eingangshalle mit sieben Türen, heute öffnest du die zweite Tür und tritt ein in den wunderbaren Raum der sich nun vor dir eröffnet.

00:09:00: Du Siehst dass dieser Raum in orangschwanem Licht erstrahlt.

00:09:07: Du fühlst dich ganz von dem wunderbare orangschwarmen nicht umgeben.

00:09:12: es ist so ob du einen Sonnenuntergang der Strand die Landschaft.

00:09:29: Du spürst die Energie des Lichts.

00:09:32: Das orangefarbene Licht römt sanft in dem Bereich deines Akralchakras, es durchströmt und wärmt dein Becken.

00:09:43: Deine Hüften fühlt wie alles in dir heilt.

00:09:54: du fühlst wie deine Nieren alles ausscheiden können was dein Körper ausscheidend will.

00:10:02: Du spüre wie deine Seele alles loslassen kann was sie los lassen will alle Substanz alle Energien aber loslassen will, dürfen nun gehen.

00:10:22: Im orangschfarbenen Licht werden sie einfach transformiert zu Energien des Lebens.

00:10:31: Du genießt es dich so leicht und frei zu verliest du immer mehr Menschen stehen.

00:10:44: nun mit all diese Menschen kennst.

00:10:56: manche kennst du sehr gut anderen bist vielleicht nur einmal in deinem Leben begegnet Aber du weißt dass sie alle eine Bedeutung haben.

00:11:09: Haben sie dir etwas gegeben?

00:11:12: Haben ein Gefühl in dir entstehen lassen.

00:11:16: Manche Menschen haben dir vielleicht Freude bereitet, andere haben vielleicht Ärger in dir ausgelöst oder auch Kummer oder Wut.

00:11:28: Aber Sie alle haben dir gezeigt das Gefühle in dir sind.

00:11:33: Alle diese Menschen waren ein Spiegel deiner Seele!

00:11:44: wodurch deine Gefühle aktiviert werden.

00:11:48: Du bist all diesen Menschen dankbar dafür, dass sie mit dir in Beziehung getreten sind.

00:11:55: und wenn es nur für einen kurzen Augenblick war.

00:12:00: Du erkennst die Liebe, die Sie dir geschenkt haben durch das sie deine Gefülle aktiviert haben auch wenn es vielleicht unangenehme Gefühlen waren.

00:12:11: All diese Gefühles wollten gefühlt werden, wollten transformiert werden zu Liebe.

00:12:20: Du transformierst jetzt all deine Gefühle, die du je gefühlt hast zu reiner Liebe.

00:12:29: Im Sonnenuntergang des orangschwabenden Lichts.

00:12:37: du bist so sehr von Leichtigkeit und Lebenslust erfüllt dass es dir leicht fällt alle deine Gefüle zur Liebe zu transformieren Und all den Menschen die diese Gefühlen in dir ausgelöst haben Zu danken!

00:12:55: Du siehst diese Menschen nun vor dir stehen Und ich erwartungsvoll anblicken.

00:13:02: Du lächelst ihn zu.

00:13:04: Ich verzeihe euch, ich liebe Euch.

00:13:09: Ich danke auch auf so hinzu.

00:13:14: Gleich ist es so als ob das orangschwabende Licht noch intensiver leuchtet.

00:13:22: Alle Menschen lächeln dich an.

00:13:27: alle Menschen nehmen einander nun an und bilden einen riesigen Kreid.

00:13:34: du fühlst dich wunderbar.

00:13:36: Du genießt es Teil dieses wunderbaren Kreises zu sein.

00:13:42: Du fühlst, dass alle Menschen dir wohl gesonnen sind.

00:13:50: Tanzt im orangefarbenen Sonnenuntergang und feiert gemeinsam das Leben Und dann verschwinden die vielen Menschen allmählich aus deinem Blickfeld.

00:14:01: Eine Person bleibt neben dir stehen Hält dich an der Hand.

00:14:06: Diese Person ist ein künftiger Partner oder deine künftig Partnerin.

00:14:12: Vielleicht kennst du sogar diese Person.

00:14:14: vielleicht ist sie schon längst als Partner in deinem Leben, vielleicht siehst du die Person aber auch zum ersten Mal.

00:14:24: Du weißt aber dass sie bald in dein Leben treten und deinen Partner oder deine Partnerin sein wird.

00:14:33: Um den Licht des Sonnenuntergangs fühlst du dich unendlich wohl und leicht und fröhlich in der Nähe deines Liebes.

00:14:47: Ihr seht euch an und ihr wisst das ihr füreinander bestimmt seid!

00:14:51: Eine tiefe Liebe zueinander verbindet Eure Herzen.

00:14:55: Eine Tiefe Sehnsucht nach körperliche Nähe erfüllt Euch, er umarmt Euch, ihr küst Euch, Ihr berührt Euch.

00:15:06: Ihr empfindet Lust bei euren Liebkosungen.

00:15:10: Ihr kommt euch näher und näher bis eure Körper sich schließlich lustvoll vereiningen.

00:15:17: Ihr habt Euch gefunden!

00:15:19: Ihr habt die Liebe in Euch wieder aktiviert.

00:15:22: Eure Seele und euer Körper sind eins.

00:15:25: Ihr wisst, dass eure Beziehung vom Himmel gewollt ist!

00:15:30: Ihr könnt einander unendlich viel geben in eurem gemeinsamen Leben.

00:15:35: Ihr könnt euch Lust und Liebe schenken.

00:15:38: ihr könnt euch Hingabe und Vertrauen schenke.

00:15:41: Ihr künd einander Unterstützung schenk'n... Ihr könnt Euch miteinander und jeder für sich in dieser Beziehungen verwirklichen.

00:15:51: Ihr erkennt jetzt, eure Liebe isst es was ihr auf Erden erleben wolltet.

00:15:57: Eure Sexualität lustvoll zu genießen ist es, wofür ihr einen Körper bekommen und entwickelt habt.

00:16:05: Ihr liegt nun zusammen am Strand im warmen Sand.

00:16:09: Ihr hört das sanfte Rauschen der Wellen.

00:16:12: Ihr seht immer noch das orangschfarbene Licht des Sonnenuntergangs... Und ihr spürt einander!

00:16:18: Ihr spürts wie schönes Leben ist!

00:16:23: Eurer wundervollen Beziehung.

00:16:26: Ihr erkennt wie schön es ist, Liebe auch körperlich zu erfahren.

00:16:30: Ihr erkennt wie schönes ist die eigene Liebe in den Augen des Partners weder gespiegelt zu bekommen.

00:16:38: Fühle nun noch ein wenig die Lebenslust des Orangschwaben.

00:16:54: Spüre dass du lieb, spüre das du deine Sexualität gibst.

00:17:02: Spure dass du in deiner Beziehungen neues erschaffen darfst.

00:17:08: Spüre Lebenslust und wisse, dass du diese Liebe von nun an auch im Alltag leben darfst.

00:17:17: Und Leben wirst!

00:17:19: Freue dich und gehe jetzt wieder zu der Treppe die drei Stufen.

00:17:27: Gehe nun die erste Stufe nach oben.

00:17:30: Bewege deine Hände und Füße.

00:17:33: Spüre wie dein Körper wieder beweglich, leicht und aktiv wird.

00:17:38: Dein Körper ist nun wieder fähig sich durch deinen Alltag zu bewegen.

00:17:47: Zieh dich um.

00:17:49: Nimm deine Alltagsumgebung wieder bewusst wahr.

00:17:53: Lasse zu, dass deine Gedanken zu dir zurückkommen, die dir wichtig sind.

00:17:58: Du wirst von jetzt an auch im Alltag viel gelassener mit deinen Gedanken umgehen können.

00:18:05: Steige nun noch die dritte Stufe nach oben.

00:18:08: Atme ein paar Mal tief ein.

00:18:15: Die Einwachheit ein.

00:18:20: Däne dich Bewege dich Streck dich und erhebe dich langsam, so wie es sich für Dich richtig anfühlt aus Deiner Ruheposition.

00:18:33: Du bist nun erfrischt und gestärkt und hast viel Energie für deinen Alltag getankt.

00:18:39: wende Dich nun wieder deiner Alltagsbeschäftigung zu wenn du willst oder gönne Dir noch ein paar Minuten Zeit um über das Erlebte während dieser Meditation nachzusinnen.

00:18:52: vielleicht willst Du deine Gedanken auch in deinem Meditations-Tagebuch festhalten.

00:18:57: Wenn du das Bedürfnis hast, diese Meditation zu wiederholen, dann darfst du das tun!

00:19:05: In unserer Führung wird dir sagen ob und wie oft du dieser Krallchakra Meditation brauchst um deine Chakran zu harmonisieren.

00:19:15: Ja ihr Lieben nun sind wir am Ende der Session angekommen und ich hoffe die Chakra Meditation von Johanna Kallert hat euch gefallen.

00:19:23: Ich liebe diese Meditution Und ich hoffe, euch hat sie genauso gefallen wie mir.

00:19:28: Also ich kann euch die Chakra Meditation von Johanna Körlert wirklich wärmstens empfehlen.

00:19:35: Hört doch mal rein!

00:19:35: Schaut doch mal ein.

00:19:36: das Buch lohnt sich in jedem Fall.

00:19:39: Ja eine nächsten Woche geht es dann wieder darum dass wir ein neues Chakra besprechen und da werden wir uns dem Manipura, dem Solar Plexus Chakravitmen und ihr könnt gespannt sein.

00:19:53: Deine Intuition Das Sonnengeflecht, ein Manipura Chakra mit der Farbe gelb.

00:19:59: Ich freue mich auf euch, Love & Light, eure Satori!