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#13
Hi, mein Name ist Satori alias Karin Brockmann
Ich bin Achtsamkeitscoachin- und Meditations-Trainerin,, Therapeutin für Ayurveda und Pranayama - Breathwork.

Heute tauchen wir gemeinsam in die faszinierende Welt der Mantras und Malas ein – zwei uralte Begleiter auf dem Weg zu mehr Ruhe, Achtsamkeit und innerer Verbundenheit.

Ein Mantra ist ein Wort, ein Klang oder ein kurzer Satz, der wiederholt gesprochen, gesungen oder still im Geist wiederholt wird. Durch diese Wiederholung kann der Geist zur Ruhe kommen, Gedanken werden leiser und unsere Aufmerksamkeit richtet sich nach innen. Mantras werden seit Jahrtausenden in verschiedenen spirituellen Traditionen genutzt, um Meditation zu...

#12
Heute wollen wir ein Mudra vertiefen, und in den Wald eintauchen für mehr Klarheit, Ruhe und Natur.
Wir fluten, unser Herz Chakra mit der Farbe grün.. und nehmen ein paar tiefe, bewusste Atemzüge im Wald.
Hi, mein Name ist Satori alias Karin Brockmann
Ich bin Achtsamkeits- und Meditations-Trainerin,, Therapeutin für Ayurveda und Pranayama - Breathwork.
mehr zu mir:
info@spirit4yoursoul.de
www.spirit4yoursoul.de
Instagram: spirit4yoursoul

#11
In dieser Folge erfährst du, was Mudras sind:
Mudras sind sanfte Fingerübungen, die beim Yoga und in der Meditationspraxis genutzt werden, um Energieströme zu beeinflussen.
Hi, mein Name ist Satori alias Karin Brockmann
Ich bin Achtsamkeits- und Meditations-Trainerin, Therapeutin für Ayurveda und Pranayama - Breathwork.
Schön, dass ihr euch für die Folge interessiert, ich wünsche euch viel Spaß beim hören.
mehr zu mir:
info@spirit4yoursoul.de
www.spirit4yoursoul.de
Instagram: spirit4yoursoul

Hi, mein Name ist Satori alias Karin Brockmann
Ich bin Achtsamkeits und Meditationstrainerin, Therapeutin für Ayurveda und Pranayama - Breathwork.
In dieser Folge erfährst Du:
- was ist eine Aura?
- Erkenntnisse über die Aura
- die 7 Schichten der Aura
- die 7 Farben der Aura
- Hat jeder Mensch ein Energiefeld?
- Hast du dich jemals gefragt, warum du die Energie manche Menschen sofort spürst oder weshalb du dich an bestimmten Orten kraftvoll oder erschöpft fühlst? Die Antwort liegt oft in der feinstofflichen Welt der Energiefelder der so genannten Aura.
- #10

In dieser Folge erfährst Du:
- wofür dein Sahasrara im Körper steht.
- selbstverwirklichung, Spiritualität, Erleuchtung
- Position: mittig auf dem Kopf/Scheitel
- Farbe: violett, weiß, Gold
- Element: Geist
- Themen: erleuchtung, göttliches Bewusstsein,
- Chakrentest

In dieser Folge erfährst Du:
- wofür dein Ajna Chakra im Körper steht.
- Nervensystem, das Kleinhirn, die Ohren, Nase, Nebenhöhlen, Dein Hormonsystem und die Augen
- Position: zwischen den Augenbrauen, in der Mitte Deiner Augen.
- Farbe: Indigo Blau, Dunkelblau
- Element: das Licht
- Themen: Intuition, Vorstellungskraft, Hellsichtigkeit & Klarheit
- Chakrentest

In dieser Folge erfährst Du:
- wofür dein Vishudda im Körper steht.
- Kommunikation,Wahrheit & Selbstausdruck
- Position: Hals,-Kehlkopf
- Farbe: Hellblau
- Element: Äther oder Raum
- Themen: Wahrheit, Vertrauen, Kommunikation, Selbstliebe, Zuhören
- Chakrentest

In dieser Folge erfährst Du:
- wofür dein Herzchakra im Körper steht.
- Liebe,Selbstliebe,Mitgefühl,Vergebung,Heilung
- Position: Dein Herz, das Zentrum der Chakren
- Farbe: Grün, Rosa
- Element: Luft
- Körper Themen: Herz, Lunge,Blut
- Chakrentest

In dieser Folge erfährst Du:
- wofür Dein Manipura Chakra im Körper steht.
- Intuition, Vertrauen, Selbstliebe,Willenskraft
- Position: Oberhalb des Bauchnabel, Unterhalb des Rippenbogens,
- Farbe: Gelb
- Element: Feuer
- Themen: Emotionalität
- Körperfunktion: Magen, Dünndarm, Leber,
- vegetatives Nervensystem
- Chakrentest

In dieser Folge erfährst Du:
- wofür dein Sakralchakra im Körper steht.
- Emotionen, Sinnlichkeit,Kreativität und Lebensfeude
- Position: Unterbauch, etwa zwei Fingerbreit unter dem Bauchnabel
- Farbe: Orange
- Element: Wasser
- Themen: Gefühle, Sexualität, Gesnuss, Beziehungen, Kreativität
- Chakrentest